名人廚師傑米·奧利弗（Jamie Oliver）正在討論年齡和睡眠不良對他的健康的影響。他在一次採訪中宣傳了他的新書《健康：改變他的生活》。
傑米·奧利弗（Jamie Oliver）揭示了長期睡眠問題
奧利弗（Oliver）今年50歲，在 泰晤士報的採訪他反映了不良的睡眠習慣， 遊行報告。他承認：“我與睡眠有最糟糕的關係。” “我每晚只有三到四個小時的睡眠，這確實很危險。”奧利弗（Oliver）表示“今年將是固定的”。他補充說：“但是我每週四次在凌晨4:30醒來，直到晚上9點才結束。太多了。”
奧利弗沒有詳細介紹他的失眠症，但他以前做過。一個 週日對郵件採訪 奧利弗（Oliver）在2014年12月說：“在過去的十年中，我平均每晚要計算三個半小時。
在奧利弗（Oliver）最近的採訪中，他集中了聊天以表現出色，良好的飲食如何可以做出重大改變。
他談到吃蔬菜及其好處時說：“豆類，豆類，豆類……它們對地球確實有好處，將氮倒回地面，非常適合我們的腸道和人。” “平均英國人每天主要是在纖維中殘疾。如果我們應該按任何東西，那應該是豆子。”
當奧利弗（Oliver）試圖維持均衡飲食時，他對衰老的影響很誠實。他談到衰老時說：“我只是認為我有陳詞濫調和痛苦。” “四年前，我在背部都滑了唱片。所有這些舊事物。現在，我必須像引擎一樣思考自己的身體，而不是對您無條件工作的東西。”
傑米·奧利弗（Jamie Oliver）關於吃健康食品
今年早些時候，5月9日，奧利弗（Oliver）分享了一個小型音樂錄影帶 在Instagram上 推廣您的新食譜書以及如何遵循食譜可以幫助創造更健康的生活方式。粉絲在評論部分中表現出他們的支持。
“傑米真的需要多少本書？好吧，我認為至少也是如此！！！”粉絲開玩笑。另一個人分享道：“你是幸福和靈感的最佳震驚！我正在訂購。”
其他反應包括：“我對此我感到興奮”，“預先輸入，渴望這一點。在那之前，我將忘記。所以我會得到一個令人驚訝的驚喜”和“哦，我的上帝！我不能為這本書！謝謝杰米，我期待把它掌握在我的手中，開始創造！”